تاثیر شبزندهداری در کارایی روزانه
فلوشیپ خواب و اختلالات خواب هشدار داد: بیتوجهی به بهداشت خواب و برهمزدن چرخه طبیعی شب و روز، باعث کاهش تمرکز، اختلال حافظه و افت کارایی میشود....
فلوشیپ خواب و اختلالات خواب هشدار داد: بیتوجهی به بهداشت خواب و برهمزدن چرخه طبیعی شب و روز، باعث کاهش تمرکز، اختلال حافظه و افت کارایی میشود.